Zitronenverbene ( Eisenkraut ) BIO

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Die Ursprünglich aus Süd- Amerika stammende Zitronenverbende ist nicht nur ein beliebter Zierstrauch sondern wird auch wegen dem zitronigen Aroma gerne in der Küche und in Teemischungen verwendet. Sie besitzt einen intensiven frischen Geschmack und sollte deswegen immer nur in geringen Mengen in die Teemischung hinzugefügt werden. Durch die enthaltenen Ätherischen Öle und Flavinoide sagt man ihr auch beruhigende und schmerzlindernde Wirkung für Körper und Geist nach. Zusammen mit etwas Minze und Ingwer erhält man daraus einen erfrischenden Eistee für den Sommer.

Weitere Informationen

Bio

ja

Form

geschnitten

Anwendungsbereiche

Angstzustände, Asthma, Augenschwellungen, Blähungen, Darmkoliken, Durchfall, Erkältungen, Fieber, Kopfschmerzen, leichte Depressionen, Magenverstimmungen, Muskelkrämpfe, Schlaflosigkeit, Schwindel

Eigenschaften

geschmacksfördernd, stabilisierend

Herkunft

Griechenland

Zubereitung

2 g Zitronenverbende auf ca. 200 ml heißes Wasser

Die  Zitronenverbende wird eine Schüssel gegeben und mit dem heißen Wasser aufgegossen. Nach rund 7 bis 10 Minuten wird der Tee abgeseiht und heiß, am besten nach den Mahlzeiten, genossen. Vor allem bei Magen- und Darmbeschwerden hat sich der Tee bewährt.

Es wird in der Heilmedizin empfohlen, nicht mehr als eine Tasse pro Tag zu trinken.